スポーツ障害について

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スポーツ障害とは

スポーツ障害とは

スポーツ障害とは蓄積された疲労やストレスによって起こされる症状であるため、本人の自覚がないことが多くあります。
またスポーツ障害の場合、繰り返し生じる痛みに悩まされ最悪の場合にはそのスポーツができなくなってしまうこともあります。そのため、ちょっとした痛みや違和感などの小さなサインを見逃さないことが重要です。

スポーツ外傷とは

スポーツ外傷とは

スポーツ外傷とはスポーツ活動中に過度な力が加わることで、骨折・脱臼・打撲・捻挫・肉ばなれなど組織が損傷するケガのことです。早期の施術・応急処置が重要になりますので違和感がありましたらすぐにご来院ください。

理想のプレーを行うために

理想のプレーを行うために

スポーツには痛みやケガがつきものですが、適切な処置をなくしては自分の理想とするプレーやパフォーマンス、タイムを目指すのは難しくなります。早期の対応が重要になるので、違和感がありましたらすぐにご来院ください。問診や触診により原因を追求し、【治療】のみならず、【ケガの予防】までを丁寧にご指導いたします。また当院では定期的な身体のメンテナンスも行っております。
どうぞお気軽にご相談ください。

PNF療法

理想のプレーを行うために

当院では、パフォーマンス向上やスポーツ障害の改善・予防のため、PNF療法を取り入れております。

PNF(Proprioceptive Neuromuscular Facilitation:固有受容性神経筋促通法)とは、 1940年代にアメリカなどで構築された神経系のリハビリ療法で、その後、整形外科的な理学療法として普及し、 現在はスポーツの世界でも取り入れられています。

固有受容器を刺激し、神経筋機構の反応を促通するので、柔軟性や関節可動域の改善が期待でき、 一般的に「ストレッチ」と認識されている「静的ストレッチ」が苦手な方や、体の固い方にお勧めです。

Power Plate

Power Plate

パワープレートを使ったトレーニングは、ハイパフォーマンスを行う身体に対して、短期的および長期的にアプローチすることができます。
現在、世界中のさまざまなスポーツ分野の多くのアスリートやパラリンピック競技者が、パワープレートのトレーニングを日々のルーティーンに組み込んでいます。
ウォームアップ、コンディショニング、クールダウンで使用することができ、試合の事前準備にも使用されています。