ぺリネケア

  • HOME
  • ぺリネケア
ペリネケア

ペリネ(骨盤底筋群)は、文字通り、骨盤の底にある筋肉で、ペリネケアが発達しているフランスでは産後のみならず、ペリネケアにかかる費用はすべて保険が適応されています。
また、産後のペリネのリハビリは常識になっているといいます。

ペリネケア

高速振動トレーニングにより10~15分のワークアウトでジムでの約1時間相当の運動効果が期待でき、代表的疾患の共通原因である、「周囲筋力の低下・関節機能の低下・筋肉など過緊張・関節可動域の減少など」への対策・発症予防および進行予防として、「筋力向上・関節機能向上・筋肉などの過緊張状態の緩和・血流およびリンパ還流の改善・可動域改善など」が期待できます。

当院では、パワープレートを使用し、骨盤底筋や骨盤周辺筋のリハビリと、PNFテクニックなどによる施術を併用し、産後の腰痛や体重管理・疲れやすさなどに対する包括的なケアを目指します。

ペリネケア

当院では柔道整復師のスタッフと、高齢出産をしたスタッフがパワープレートの研修を受け、皆さまの体づくりをサポートさせていただきます。何でもお気軽にご相談ください。

ペリネケア

◇ペリネケア+エクササイズ 初回:2,000円 2回目以降:3,000円~3,500円
※パワープレートの利用時間で料金が異なります。
10~15分のプログラム利用時:3,000円
20~30分のプログラム利用時:3,500円